Move your body·WELL BEING

Ma 1ère course officielle : 10km de Grenoble

Le dimanche 4 septembre, j’ai participé à ma première course officielle : les 10 km de Grenoble et j’ai bien évidemment décidé de revenir en article sur cet évènement. Je pense que j’ai toujours aimé courir, cela me défoule et me permets de me retrouver avec moi-même. Si j’ai longtemps couru juste par plaisir, sans… Lire la suite Ma 1ère course officielle : 10km de Grenoble

Move your body·Zen attitude

Journée internationale du Yoga : Lolë White Tour

Il y’a une semaine pile poil se déroulait partout dans le monde la journée internationale du Yoga. Adoptée par l’ONU le jeudi 10 décembre 2014 à l’initiative du ministre indien Narendra Modi, cette journée vise à faire connaître  les bienfaits de la pratique du yoga. 177 nations se sont associées à la mise en place de… Lire la suite Journée internationale du Yoga : Lolë White Tour